EL COL·LEGI DE PROCURADORS DE BARCELONA DÓNA LA BENVINGUDA AL MINDFULNESS

El Mindfulness arriba al Col·legi de Procuradors amb molt bona acollida per part dels col·legiats de les dues sessions dedicades a aquesta disciplina pel director del Centre d'Estudis de la Procura (CEP), Ferran Garcia de Palau, instructor acreditat del programa de reducció d'estrès MBSR.

Els assistents han conegut els fonaments del Mindfulness i han realitzat alguns exercicis per comprovar en primera persona els efectes d'aquest entrenament de l'atenció que ajuda a reduir l'estrès, a gestionar les emocions, a millorar l'eficàcia en el treball, a generar empatia i a millorar la comunicació interpersonal.