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TALLER DE TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
El pasado jueves se realizó el taller de Técnicas de Respiración, ofrecido a los colegiados dentro de las sesiones destinadas al bienestar y crecimiento personal que incluye la programación del CEP 2019-20.El
Taller, que estuvo desarrollado por el instructor de Mindfulness y Director del CEP Ferran Garcia de Palau, permitió a los participantes la oportunidad de practicar diversas técnicas de respiración para relajarse, para cultivar la atención plena así como para regular la rabia o la impaciencia.
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