CEP

Tallers de Benestar

El CEP, consolidant les propostes d’anys precedents dirigides a la millora del benestar i la cura dels professionals, ofereix també, vuit tallers GRATUÏTS amb eines per a la reducció de l’estrès i l’autoconeixement.

Horari

Tallers de benestar i creixement personal: De 19’00 a 20’00 hores.

Oferta formativa 2021-2022

Dilluns de benestar: Sessió “detox” 1 de relaxació i meditació.

Duració: 19'00 a 20'00 hores

Professor: Ferran Garcia de Palau / Advocat. Instructor de Mindfulness. Director del CEP

Data: 25/10/2021

Dilluns de benestar: Alimentar-se bé sense massa temps.

Duració: 19'00 a 20'00 hores

Professor: Andrea Arroyo / Psicòloga. Nutricionista.

Data: 29/11/2021

Dilluns de benestar: Sessió “detox” 2 de relaxació i meditació.

Duració: 19'00 a 20'00 hores

Professor: Ferran Garcia de Palau / Advocat. Instructor de Mindfulness. Director del CEP

Data: 31/01/2022

Dilluns de benestar: Estiraments a la cadira del despatx.

Duració: 19'00 a 20'00 hores

Professor: Eugenia Parrado / Instructora de Pilates, gimnàstica hipopressiva i ioga

Data: 28/02/2022

Dilluns de benestar: Sessió “detox” 3 de relaxació i meditació.

Duració: 19'00 a 20'00 hores

Professor: Ferran Garcia de Palau / Advocat. Instructor de Mindfulness. Director del CEP

Data: 28/03/2022

Dilluns de benestar: Com gestionar les emocions en entorns estressants

Duració: 19'00 a 20'00 hores

Professor: Berta Santos / Advocada. Coach especialitzada en el sector jurídic

Data: 25/04/2022

Dilluns de benestar: Sessió “detox” 4 de relaxació i meditació

Duració: 19'00 a 20'00 hores

Professor: Ferran Garcia de Palau / Advocat. Instructor de Mindfulness. Director del CEP

Data: 30/05/2022

Dilluns de benestar: Hàbits per viure millor.

Duració: 19'00 a 20'00 hores

Professor: Ferran Garcia de Palau / Advocat. Instructor de Mindfulness. Director del CEP

Data: 27/06/2022