CEP

Tallers de Benestar

El CEP, consolidant les propostes d’anys precedents dirigides a la millora del benestar i la cura dels professionals, ofereix també, vuit tallers GRATUÏTS amb eines per a la reducció de l’estrès i l’autoconeixement.

Horari

Tallers de benestar i creixement personal: De 19’00 a 20’15 hores.

Oferta formativa 2022-2023

Dilluns de benestar: Gestió de l’estrès en temps d’incertesa

Duració: 19:00 a 20:15 h

Professor: Ferran Garcia de Palau

Data: 31/10/2022

Dilluns de benestar: Sessió ‘detox’ 1 de Mindfulness i meditació

Duració: 19:00 a 20:15 h

Professor: Ferran Garcia de Palau

Data: 28/11/2022

Dilluns de benestar: Estiraments per a principiants

Duració: 19:00 a 20:15 h

Professor: Eugenia Parrado Vidoz

Data: 30/01/2023

Dilluns de benestar: Sessió ‘detox’ 2 de Mindfulness i meditació

Duració: 19:00 a 20:15 h

Professor: Ferran Garcia de Palau

Data: 27/02/2023

Dilluns de benestar: Taller de respiració saludable

Duració: 19:00 a 20:15 h

Professor: Alícia Giménez Fernández

Data: 27/03/2023

Dilluns de benestar: Sessió ‘detox’ 3 de Mindfulness i meditació

Duració: 19:00 a 20:15 h

Professor: Ferran Garcia de Palau

Data: 24/04/2023

Dilluns de benestar: Ioga fàcil per al dia a dia

Duració: 19:00 a 20:15 h

Professor: Cristina Fernández Puigdemont

Data: 22/05/2023

Dilluns de benestar: Sessió ‘detox’ 4 de Mindfulness i meditació

Duració: 19:00 a 20:15 h

Professor: Ferran Garcia de Palau

Data: 26/06/2023